Четверг, 08.12.2016, 03:03
Психология любви
На ГЛАВНУЮ страницу сайта Самое интересное Знаменитые высказывания О ЛЮБВИ Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Меню сайта
Категории раздела
Психология [28]
Статьи по теме Психология
Любовь [11]
Полезные статьи о любви
Высказывания о любви [4]
Страницы с высказываниями о любви мыслителей различных культур и исторических эпох
Смерть, похороны, посмертная участь человека [6]
Жизнь человека не прекращается после смерти, но происходит переход совсем в другое состояние бытия. Смерть тела - это та реальность, то событие, которого не избежит ни один человек. Поэтому важно знать о об этой участи, быть готовым встретиться со смертью близких, самому подготовиться к переходу в иной мир
Виды консультации психолога:
1. Очная встреча с психологом в Москве и Подмосковье

2. Консультация психолога по скайпу

3. Консультация психолога по электронной почте

4. Бесплатная консультация психолога

Читайте подробнее о вариантах психологических консультаций
Статистика

Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0



Главная » Статьи » Психология

Золотые правила психологии

Золотые правила психологии.

Наиболее важные и общепризнанные правила, которыми руководствуется психология.
правила психологии любвиЕсть, так называемые, золотые правила психологии и психотерапии, в объективности которых убеждаются представители разных направлений психотерапии, только говорят о них разными терминами. Они собраны в этой статье, которую и предлагаю Вашему вниманию. Надеюсь, что прочитав ее, Вы сможете запустить процесс изменений, который приведет Вас к полноте человеческого существования. Еще Вы можете заметить, что некоторые золотые правила перекликаются друг с другом. Это так и есть, потому что в реальности, человек – единое существо. А разложить его по полочкам и пунктам можно лишь в теории, для удобства науки))

* Будьте честны с самим собой.
Без этого невозможно быть самим собой. Одним из критериев психологического благополучия является умение быть самим собой. Между умениями быть честным с собой, жить полнотой человеческой жизни и познанием себя, существует четкая и явная взаимосвязь.
Познай себя – к этому советовали стремиться многие величайшие мыслители человечества. К психологу и любому другому внешнему авторитету обращаются люди, которые потеряли связь с самим собой. Именно поэтому они ищут во внешнем мире кого-то, кому можно доверять больше, чем самому себе.
Счастье внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь себя. Говорите страстное "Да! " всему тому, отчего загораются ваши глаза. Говорите непримиримое "Нет" всему, что вас не интересует или на что у вас нет времени.

* Человек развивается в игровой деятельности.
Это утверждение справедливо и по отношению к взрослым. Все мы играем в "Игры, в которые играют люди"). Наши многочисленные роли, маски, статусы и попытки реализовать разные стороны нашей личности. Поэтому сейчас активно развиваются направления в психологии, которые позволяют развиваться с помощью особых психологических игр.

* Живите здесь и сейчас.
Не концентрируйтесь исключительно на собственных целях и желаниях. Вы рискуете упустить красоту этой жизни и людей вас окружающих. Мир удивителен, когда вы идете по нему с широко открытыми глазами. И не только глазами, но и всеми каналами информации и чувствования.
Живите настоящим. Это единственное, что у нас сейчас есть. Учитесь на ошибках прошлого и наслаждайтесь приятными воспоминаниями, но не цепляйтесь за них и не позволяйте им вас преследовать. Мечтайте о будущем, но без фанатизма и одержимости. Любите настоящее.

* Человек имеет право испытывать любое чувство по отношению к любому явлению и любой личности.
Осознавайте и исследуйте свои истинные чувства. Очень важно и очень трудно научиться не осуждать себя за свои чувства. Попробуйте вместо этого принять то, что вы их переживаете, как факт, и постараться не обвинять себя за это. Это просто чувства. Поэтому совершенно бесполезно говорить себе, что вы "должны" или "не должны" чувствовать. Чувства не могут быть "приличными" или "неприличными", "зрелыми" или "незрелыми". Ваша задача заключается в том, чтобы научиться осознавать свои чувства такими, какие они есть. ЛЮБЫЕ. В этом виде они дают ключ к решению всех ваших проблем.
Когда человек сдерживает свои чувства, это не является признаком разумности. Разумность состоит в том, чтобы быть тем человеком, которым вы на самом деле являетесь, даже если окружающие будут иметь другое мнение, как вам "надлежит" вести себя. И если выражать свои чувства перед другими не всегда возможно, то уж никто не мешает вам быть самим собой, быть честным с самим собой.
Отрицание чувств лишает нас возможности узнать то, что они могли бы сказать: ведь чувства - это тот самый опыт, на основе которого возникает новое понимание. "Трудность людей, обращающихся за консультацией по поводу своих личных проблем, заключается в том, что они не умеют быть самими собой, не могут выразить свою индивидуальность" Ролло Мей.
В исследовании своих чувств человек узнает о все более и более странных, неосознанных и опасных чувствах в самом себе. Человек знакомится с элементами своего опыта, которые прежде изгонялись из сознания как угрожающие, наносящие вред структуре его самости.

* Польза от изучения психологии не отменяет пользу от методов улучшения жизни:
фитнес, закаливание, диета и прочие правила здорового образа жизни. Даже обычная прогулка на свежем воздухе и вид красивых пейзажей удивительным образом способны очистить голову от ненужных мыслей, вернуть к жизни и поднять настроение. (Но и они не отменяют пользу и важность занятий психологией)

* В споре не рождается истина.
Истина рождается в диалоге. Поэтому наиболее близки к истине те, кто умеет вести диалог. А диалог предполагает доброе отношение, искренность, доверие и умение понимать свои чувства.
А в глубоком межличностном общении появляется возможность познать очень глубокие вещи о человеке и мире.

* Сны - это просто сны.
Они просто часть нашего внутреннего психологического содержания, представленная определенным образом. Сны могут сигнализировать о проблеме в том случае, когда сон повторяется, и человек во сне не может "выйти" из какой-либо ситуации.

* Оставляйте неотвеченные вопросы.
Во-первых, они оставляют потенциал для развития. Все дело в том, что абсолютно точных (и окончательных) ответов очень мало. На большинство вопросов, которые нам ставит жизнь, мы можем давать только «временные» ответы. Они необходимы для того, чтобы вообще что-то делать до того, как будет что-либо известно абсолютно точно.
Во-вторых, на многие ответы вы найдете окончательный ответ позже, когда подниметесь на очередную ступень в развитии. Если быть честным с собой, то многие вещи перестают казаться такими уж очевидными. Чужие ответы на чужие жизненные вопросы каким-то образом оказались вашим видением реальности. Видение реальности далеко не всегда соответствует подлинной реальности. Поспешные ответы на сложные жизненные вопросы дают временное облегчение, но и незаметно уводят от действительности. Сначала реальность напоминает о себе мелкими разногласиями с вашим образом о ней. И если человек остается негибким, то его ждут серьезные потрясения. Дворцы, построенные на песке, неизбежно будут разрушены.
Человек должен быть честным до конца, честным безусловно, с готовностью самого себя поставить под вопрос, свои убеждения поставить под вопрос. Это можно сделать, если мы верим, что есть нечто незыблемое, являющееся предметом нашего изыскания. Человек боится сомнения только тогда, когда ему кажется, что если поколеблется уже созданное им мировоззрение, то колеблется вся реальность, колеблется все, и ему уже не на чем стоять. Человек должен иметь добросовестность и смелость постоянно ставить под вопрос все свои точки зрения, все свое мировоззрение, все, что он уже обнаружил в жизни, - во имя своего искания того, что на самом деле есть, а не успокоенности и не "уверенности".
В каждом человеке заложена бесконечная Вселенная. Вера в себя поэтому заключает в себе уверенность, что в каждом человеке, и во мне в частности, есть область, которая для меня самого неуловима; и что, будучи изо дня в день самим собой, как можно более совершенно, сколь можно более искренне, правдиво, честно, смело, жертвенно, в конечном итоге, я буду раскрывать и приводить в движение все новые и новые силы, которые ничем не могут быть остановлены. Настоящая вера в себя - это уверенность в том, что во мне есть что-то, чего я не знаю, что-то мне самому непостижимое, что может раскрываться и дойти до какой-то меры полноты и совершенства; самоуверенность основывается на знании самого себя, может быть, на какой-то преувеличенной самооценке; вера же не нуждается ни в какой самооценке, потому что предмет ее - это именно тайна человека.

* Опыт рождается только из практической деятельности.
В практической деятельности ошибки неизбежны. Поэтому вы будете совершать ошибки. Это 100%-ный факт.

* Естественное Я покоится глубоко внутри нашего тела, погребенное под многочисленными слоями напряжения,
которые служат представлениями наших подавленных чувств. Чтобы добраться до этого глубинного Я, человек совершит путешествие во времена своего самого раннего детства. Это путешествие неизбежно порождает боль, поскольку пробуждает неприятные и пугающие воспоминания и вызывает на поверхность многочисленные болезненные чувства. Но по мере снятия напряжения и облегчения задавленности чувств тело, медленно и постепенно становится полностью живым.

* То, что нас огорчает в других - это индикатор того,
на что нам нужно обратить внимание в самих себе. Это те части и свойства, которые подавлены и лишены жизни )любви) в нас самих.

* Прощайте.
Это нелегко сделать от сердца. Не торопитесь прощать умом. Побудьте несовершенным, вместе со своим неумением прощать. И учитесь.

полнота жизни в старости* Ты обязательно умрешь.
Это очень важная тема. Но обман себя начинается с того, что человек полагает, что смерть – это то, что бывает с другими. Но есть такой парадокс: смерти боятся те, кто никогда и не жили по-настоящему. Подумай о том, насколько ты живешь настоящей жизнью. Обидно будет умирать, если ты так никогда и не жил. Ад может быть описан как вечное отчуждение от своего подлинного бытия, подлинного "я". Как известно, нет ничего столь полезного для человека, как познать самого себя. Познавший себя, познал Бога.

* Поступки других людей - это отражение того, что происходит в их личной жизни.
И, как правило, к вам это не имеет никакого отношения. Начиная от их ссоры со своим партнером и заканчивая завтраком, которому плохо в животе.

* Любовь лечит все.
Это самое важное правило, которое вмещает в себя все остальные золотые правила психологии. Они лишь раскрывают нам то, что любовь – это самое важное в нашем мире. Многие классики психологии считали, что человеческие существа нуждаются в любви, а когда их потребности не находят адекватного удовлетворения, результатом являются боль и разочарование. Если кто-нибудь сможет передать страдающему человеку значимый опыт любви, которого тот был жестоко лишен, то боль и разочарование исчезнут сами собой.

© Поздняков Василий Александрович, Психология любви. Сайт психолога об искусстве любви.
п
с
и
х
о
л
о
г
и
я


ч
е
л
о
в
е
ч
е
с
к
о
г
о


т
е
п
л
а
Категория: Психология | Добавил: heatpsy (05.05.2014) | Автор: Поздняков Василий Александрович W
Просмотров: 5960 | Комментарии: 15 | Теги: полнота жизни, мудрость, золотые правила психологии, любовь, психология | Рейтинг: 5.0/3
Всего комментариев: 151 2 »
avatar
0
15
Комментарий к способности человека оставлять некоторые вопросы неотвеченными:
Фрейд давал свое определение невроза. Невроз - это неспособность переносить неопределенность. Самый сильный страх - это страх неопределенности. Если вы не принимаете эту неопределенность, вы не принимаете и саму жизнь, и будете постоянно испытывать напряжение, пытаться все контролировать и тревожиться.
avatar
14
Все эти правила безумно просты,но почему то не все их придерживаются. Надо когда то начинать,начните сегодня ,и жить будет проще
avatar
13
Я считаю , что действительно эти правила очень важны в психологии, но не все ими могут воспользоваться из-за физических или моральных сложностей , хотя если у человека есть слух , то это возможно объяснить , даже если он не может , но хотя бы постарается, а если есть зрение , то он попробует сдевать правилам сам или с помощью письменного объяснение , более подробного со стороны другого человека
avatar
0
12
Люди, не находящиеся в терапии, могут оказаться в удачных жизненных обстоятельствах, которые также будут содействовать переменам. Но сложности с тяжелыми личностными расстройствами как раз и состоят в том, что они создают замкнутый, порочный круг, т.к. неадекватное поведение человека провоцирует неадекватные реакции окружающих. Поэтому иногда кардинальные перемены в жизни могут оказывать существенное влияние. Отто Кернберг про пограничные состояния.
Этим фактором, который запускает процесс изменений, часто и является психотерапия.
avatar
11
Очень интересная и полезная статья. Все очень понятно описано.
avatar
10
Отлично всё описано, действительно, золотые правила. После изучения этих истин, меняется мировоззрение. Главное жить настоящим и любить это самое настоящее, и только после этого можно увидеть всю красоту окружающего вас мира happy
avatar
9
Очень полезная статья.Дала больше понять психологию.Раньше была другого мнения о снах,не была честна с собой и т.д.Прочитала эту статью и все обдумала.Поняла,то что была не права и теперь я другого мнения ,и даже переосмыслила всё.Очень помогла эта статья.Очень рада,спасибо smile
avatar
про любовь хорошо сказано! и ,в самом деле, прощать это самое главное. так легче жить.
avatar
про любовь хорошо сказано) и ,на самом деле, прощать - самое главное. так легче жить.
avatar
6
Тестовый комментарий со смартфона
1-10 11-15
avatar
Форма входа
Поделиться записью
Поиск

Так же, для общения с единомышленниками, вступайте в нашу группу вконтакте: "Психология любви: друг на час - друг навсегда"

Как разместить рекламу на этом сайте и в Живом Журнале

Яндекс.Метрика
Сделать бесплатный сайт с uCoz