Вторник, 06.12.2016, 08:51
Психология любви
На ГЛАВНУЮ страницу сайта Самое интересное Знаменитые высказывания О ЛЮБВИ Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Меню сайта
Категории раздела
Психология [28]
Статьи по теме Психология
Любовь [11]
Полезные статьи о любви
Высказывания о любви [4]
Страницы с высказываниями о любви мыслителей различных культур и исторических эпох
Смерть, похороны, посмертная участь человека [6]
Жизнь человека не прекращается после смерти, но происходит переход совсем в другое состояние бытия. Смерть тела - это та реальность, то событие, которого не избежит ни один человек. Поэтому важно знать о об этой участи, быть готовым встретиться со смертью близких, самому подготовиться к переходу в иной мир
Виды консультации психолога:
1. Очная встреча с психологом в Москве и Подмосковье

2. Консультация психолога по скайпу

3. Консультация психолога по электронной почте

4. Бесплатная консультация психолога

Читайте подробнее о вариантах психологических консультаций
Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0



Главная » Статьи » Психология

Работа с тазовым сегментом, или первой чакрой

Работа с тазовым сегментом, или первой чакрой.

Обзорную статью по остальным сегментам тела смотрите по ссылке: Руководство по работе с телом в рамках телесно-ориентированной психотерапии

Система чакр в восточных учениях и системах телесных сегментов в телесно-ориентированной психотерапии соотносимы друг с другом. Поэтому необходимая информация для работы с телом собиралась как из источников, оперирующих термином «Сегмент тела», так и из источников, говорящих о «чакрах».

* Первая чакра Муладхара — источник нашего существования, теснейшим образом связывает наше тело с Землей. Каждый человек обладает телом и животной природой. Животная природа — жизненно необходимая часть нашего существования.

* Первая чакра располагается глубоко внутри таза или внутри тазового сегмента. Она связана с тазовыми органами, включающими гениталии, анус и мочевой пузырь. Этот центр, также называемый корневой чакрой, через ноги и стопы энергетически соединяет нас с землей. Благодаря ему поддерживается контакт с нашей животной природой, со всем, что в нас есть первобытного и нецивилизованного.

* Первая чакра управляет физическим телом, отвечая за размножение, здоровье или болезнь, силу или слабость, способность тела нести нас по жизни, добывать всё необходимое, выживать. Большую часть времени для человечества на нашей планете первая чакра была основополагающей, особенно до зарождения цивилизации, когда главными вопросами были пища, секс и убежище.

* В этой чакре можно соединиться со своими сексуальными переживаниями или сексуальными травмами прошлого. Также можно войти в контакт с грубыми животными энергиями и животными страстями, которые требуют секса и пищи.

* Первая чакра расположена в самом низу, там, где возникает процесс зарождения личности. Воспринимать действительность с этого уровня очень просто, так как каждый обладает врожденным инстинктом выживания. Это часть нашего существа действует по законам джунглей.

* Здесь же сосредоточено то, что называется «базовым доверием к жизни». Верим мы в собственное выживание или пребываем в постоянном страхе? Страх ведет нас к усилению чувства одиночества, вера же, наоборот, к единению, к осознанию энергетического потока жизненной силы, который куда сильнее нашей личной энергетики. Мы должны преодолеть чувство одиночества, поверить в высшую действительность, только так мы сможем уравновесить первую чакру.

* Перспектива первой чакры — это стремление к выживанию. Оно не зависит от того, уравновешена чакра или нет. Если да, то Вы уже нашли то место, которое наилучшим образом способствует Вашему физическому существованию. Вы живете естественно и принимаете милость природы, Вам удалось научиться наслаждаться тем, что требуется для выживания. Ваша жизнь становится эффективной.

* По мере проработки этого сегмента, люди часто соединяются с гневом или базовыми сексуальными чувствами. Чувства эти первобытны и очень шумны. Случается и так, что у людей начинают всплывать воспоминания, принимающие форму мыслей или картин животной или сексуальной тематики.

* В первой чакре мы имеем дело не только с отрицательными эмоциями. Можно наслаждаться и радоваться, ощущая свою чисто физическую живость и животную энергию. Бывает и так, что некоторые люди почти ничего не чувствуют в этом месте, кроме своеобразного омертвения. Такой отклик может быть обнаружен в любой из чакр, и это может указывать на сильное блокирование энергии в этой области. Это также ценная находка, поскольку указывает на область, с которой необходимо поработать, чтобы снять глубокие мышечные зажимы.

* Когда люди, по какой бы то ни было причине, вдруг осознают, что не реализуют себя в жизни, некоторые из них начинают искать способы, позволяющие освободиться из тюрьмы, в которую их поместило общество. Именно тогда они приходят к психологу. И именно тогда их вводят в процесс снятия мышечного панциря в тазовом сегменте.

* Снятие панциря и высвобождение напряжения внутри и вокруг области таза открывают возможность проживать и праздновать вновь пробужденную сексуальную энергию. Именно здесь находится источник нашей жизненной силы. Будучи высвобожденной, сексуальная энергия начинает течь по всему телу. В каком-то смысле эта энергия подобна сырой нефти. Поднимаясь по остальным сегментам и чакрам, она становится всё более рафинированной, проявляя себя негенитальным, несексуальным образом. Но исходное топливо и сила для всех других форм выражения — сексуальность. Источником и невообразимо приятных ощущений в животе, и переполняющей любви открытого сердца оказывается сексуальная энергия.

* К сексуальному центру невозможно подступиться напрямую, до того как будет ослаблен панцирь в остальных шести сегментах. Тазовый сегмент совсем не случайно занимает последнее место в райхианском процессе. Секс располагается в самых глубинах нашей биологии, а темы сексуального наслаждения находятся у глубочайших корней нашей психики. И поэтому работа с панцирем этого сегмента — весьма деликатная задача. Эта область часто оказывается настолько травмированной, что прямой контакт с нею приведёт лишь к повторению травмы и углублению ран. Кроме того, непосредственное прикосновение к гениталиям может спровоцировать сексуальное возбуждение, которое не имеет отношения к процессу освобождения от панциря. Цель процесса состоит в том, чтобы высвободить напряжение и восстановить поток энергии, а не в том, чтобы стимулировать эрогенные зоны.

* Люди, проделавшие значительную работу по снятию панциря, естественным образом начинают соединяться с тазом и у них могут возникать приятные ощущения. Одновременно они могут чувствовать также и стыд, смущение или вину. Для терапевта важно видеть оба этих аспекта — и удовольствие, и вину — потому что это одно из тех расщеплений, которые обнаруживаются в области таза. Вместе со способностью к наслаждению и стремлением тела к получению удовольствия существует и покрывающий их слой обусловленности, заполненный всевозможными «можно» и «нельзя», «надо» и «не надо».

* Все терапевтические упражнения помогают клиенту оставаться в контакте с тазом — не с одними лишь гениталиями, но со всей областью таза — как с источником наслаждения и жизненной силы. Отправляться в эти тёмные запретные места, в гнев, в чувство вины, в недовольство тем, что им не позволяют проживать свою сексуальность — важный и освобождающий опыт.

* После того как всё это было извлечено на свет и высвобождено, следующим шагом может быть только наслаждение, потому что именно стремление к наслаждению лежит в основе, в истоке, в самой сердцевине наших естественных стремлений как биологических организмов. И с расслаблением панциря в области таза наступает момент, когда мы можем объединить все сегменты и ощутить единство энергии, свободно текущей вверх и вниз вдоль всего тела. При этом мы открываем для себя глубокое удовольствие, удовлетворение, чувство единства с Существованием.

* В этом сбалансированном состоянии мы можем открыться более тонким сферам подъёма энергии, близости, медитации, присутствия.

* Ощущение опасности — первый признак неуравновешенности первой чакры. Если Вы не можете добыть для себя необходимое количество пищи, одежды, если не можете найти убежище, то эта чакра начинает проявлять себя настолько сильно, что Вам уже не удается сконцентрироваться ни на чем другом. Трудность в определении этих потребностей заключена в том, что они чрезвычайно различны для разных людей. Вы должны сами определить, что вам необходимо для того, чтобы чувствовать себя в безопасности.

* Если Ваша чакра не уравновешена, то в Вашем восприятии доминирует страх нехватки необходимого. Вы смотрите на мир сквозь призму страха. С этим чувством знаком каждый. Неуравновешенность может проявляться как действительный недостаток чего-либо в материальном мире, являющийся отражением внутренней неуравновешенности. В результате Вы попадаете в замкнутый круг — чувствуете себя незащищенным и ведете жизнь жертвы, а следовательно, находите все новые и новые поводы для страха. Не ждите, что мир материальный придет к равновесию настолько, что Вы это почувствуете. Внешняя неуравновешенность — отражение неуравновешенности внутренней. И это следует понимать буквально. Измените внутреннее ощущение энергии, и внешний мир последует за Вами. До тех пор пока стремление к выживанию не будет уравновешено, Вы не будете свободны и не сможете заняться другими чакрами. Это должно стать основным стимулом к уравновешиванию первой чакры.

* Обратите внимание на жизнь, кипящую вокруг Вас, и постарайтесь почувствовать, как жизненная сила пронизывает все сущее. У природы достаточно сил, чтобы наполнить жизнью все деревья, траву, животных и птиц, реки, горы, облака — словом, всё вокруг Вас. И после этого почувствуйте, как та же сила пронизывает и Вас. Придите к мысли, что это не Вы живете жизнью, а жизнь живет Вами! Осознайте, что это совсем не Ваша сила заставляет ваше сердце биться, Ваши легкие дышать, а кровь бежать по венам. Поймите, что есть сила, дающая вам жизнь, осознайте себя частью природы. И вот чувство страха уже покинуло Вас.

* Многие люди с неуравновешенной первой чакрой пытаются вести тот образ жизни, который им навязывают другие, не стараясь проанализировать себя и определить, что в каждой ситуации наиболее соответствовало бы их интересам. Если Вы принадлежите к таким людям, то постарайтесь максимально точно определить свои подлинные потребности, честно проанализировав собственную личность и это позволит Вам удовлетворить чувство безопасности в полной мере.

* Помните, если Вы не сможете подняться над этой чакрой, то ее потребности станут ненасытными. Богатый человек, чье состояние невозможно измерить, но которому по-прежнему чего-то не хватает, — вот прекрасный пример подобной ситуации.

* Чтобы активизировать силу животного начала, отправляйтесь на природу и ощутите себя частью всего живого. Придите к пониманию, что Ваши корни питаются той же жизненной силой, что и корни деревьев. Представьте себе красный цвет и ощутите, как его сила наполняет вас.

* Страх должен выполнять функцию сигнала, он не должен целиком поглощать сознание. Зная, как активизировать и уравновешивать первую чакру, Вы можете справиться с менталитетом, основанным на страхе. Вы знаете, что животные инстинкты поддаются контролю. Представьте, что они стоят на страже вашего благополучия. Такой подход освободит Ваше сознание и позволит вам сконцентрироваться на более приятных вещах — тех, которые являются основой второй чакры.
© Поздняков Василий Александрович, Психология любви. Сайт психолога об искусстве любви.
п
с
и
х
о
л
о
г
и
я


ч
е
л
о
в
е
ч
е
с
к
о
г
о


т
е
п
л
а
Категория: Психология | Добавил: heatpsy (22.12.2013)
Просмотров: 3276 | Комментарии: 7 | Теги: телесно-ориентированная психотерапи, психосоматика, чакра, тело, психология | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 7
avatar
0
7
Чакра муладхара - центр энергии, который связывает человеческое существо с землей.
Она - основа существования человека, его связь с прошлым, с физическим миром. От состояния муладхары зависит общая выносливость и работоспособность. Если вы утомлены и разочарованы в жизни, это значит, что муладхара засорена или работает неправильно, не поглощает достаточного количества положительной энергии.
На физическом уровне эта чакра может быть причиной боли в спине, ногах, излишка веса, чрезмерной худобы, анемии. Все эти проблемы возникают как эмоциональный багаж, который хранится в спине, позвоночнике и ногах.

Во время медитации вы позволяете уму оставаться пребывающим в покое. Когда тело много работает, оно испытывает боль. В конце рабочего дня тело устает и ему необходим отдых, чтобы восстановить силы. Таким отдыхом для тела служит сон. Ум же отдыхает очень редко; даже во время сна он работает. С помощью медитации можно замедлить бег ума и расслабить его до такой степени, что он получит необходимый отдых. Такой отдых подразумевает приостановку мыслительного процесса.
При напряжении, болезни человек постоянно волнуется. Это оказывает большое давление на ум и тело, что ведет к еще большим проблемам со здоровьем. Получается порочный круг: напряжение вызывает большее напряжение, одна болезнь провоцирует другую.
avatar
0
6
Тазовый зажим

Со спины это область крестца, ягодиц, гребней подвздошных костей, спереди – низ живота и внутренние поверхности бедер. Райх связывал тазовый зажим с заблокированной сексуальностью. Если в результате сексуальной жизни не происходит глубокой разрядки, дающей ощущение целостности, то наблюдается глубокая спастика, жир, застойные явления в области малого таза. При наличии тазового зажима многие техники работы с жировыми отложениями малорезультативны, поскольку, как уже говорилось, они образуются в качестве защитной реакции организма.
avatar
5
Очень нравится, как вы пишите, все доступно и понятно! Думаю, и вправду, очень важно понимать, что наше тело что-то неотрывно и прочно связывает с Землей. Если это все понять и осознать, то, думаю, это дйствительно поможет бороться и со страхами и с нервозами и с проблемами в личной жизни...Скоро отправлюсь на природу по вашему совету!;)
avatar
0
4
Ноги: если страх живет в ногах, это говорит о нехватке опоры в жизни, устойчивости, о бессознательном ощущении «Мне не на кого опереться», «Не стою твердо на своих ногах». Не хватает стабильности, нет уверенности — в себе, мире, завтрашнем дне…
avatar
3
На физическом уровне эта чакра может быть причиной боли в спине, ногах, излишка веса, чрезмерной худобы, анемии. Все эти проблемы возникают как эмоциональный багаж, который хранится в спине, позвоночнике и ногах.
Выйдите на улицу, лягте на землю. Пусть все напряжение вытечет из тела в землю. Почувствуйте земной поток энергии, текущий в вас, дающий вам силу и исцеляющий все раны. Сядьте, прислонившись спиной к большому камню или стволу дерева, и снова почувствуйте энергию земной стихии. Представьте, как вы спускаетесь по корням глубоко в землю. Вдохните аромат матери-Земли. Поработайте с глиной - вылепите из нее фигурки или хотя бы горшки. Поработайте в саду, выдерните сорняки. Станьте на колени на землю. Вдохните аромат природы вокруг вас.  
С помощью медитации можно замедлить бег ума и расслабить его до такой степени, что он получит необходимый отдых. Такой отдых подразумевает приостановку мыслительного процесса.
При напряжении, болезни человек постоянно волнуется. Это оказывает большое давление на ум и тело, что ведет к еще большим проблемам со здоровьем. Получается порочный круг: напряжение вызывает большее напряжение, одна болезнь провоцирует другую.Нужно учиться замедлять мыслительный поток. Как только человек сможет это делать, он обретет способность испытывать мир и гармонию. С помощью медитаций возможно также раскрытие чакр и нормализация их работы.
Когда человек контролирует ум, он начинает прислушиваться к тому, что происходит внутри. Он может слышать внутренний голос. Он слышит, что через него говорит Бог. Диалог с собственным телом - первый шаг к овладению энергией кундалини. Через медитацию можно научиться входить в контакт непосредственно с собой.
avatar
2
Муладхара (первая чакра)ЗНАЧЕНИЕНАЗВАНИЯ: Слово «мула» означает «корень», «адхара» - «поддержка, основа, опора». Муладхара - основа всех энергетических каналов (нади) и обитель кундалини.
МЕСТОНАХОЖДЕНИЕ:Находится между половыми органами и анусом, в месте соединения всех нади и сушумны. Указание на местоположение чакр не следует понимать буквально, ибо эти
тонкие центры не расположены в данной физической области: в этом районе лишь
проявляется преимущественное влияние данной чакры. Это следует всегда помнить,
чтобы не ошибиться. Головка этого и других лотосов до прохождения через них
кундалини повернута вниз, но когда кундалини проходит через них, они
поворачиваются вслед за ней вверх. Местоположение центров определяется через
медитацию.
РЕЗУЛЬТАТЫКОНЦЕНТРАЦИИ: Сосредоточение на муладхаре-чакре ведет к усилению жизненной энергии, избавлению от болезней, дарует бодрость, приносит выносливость,
решительность в мирских делах. Одна из обычных проблем связана с тем, что
преждевременно выпущенная на свободу кундалини может вызвать перевозбуждение
первого и второго психоэнергетического центра с последующим анормальным
усилением полового влечения.
ПОВЕДЕНИЕЧЕЛОВЕКА: Муладхару-чакру сопровождают качества гнева, жадности, заблуждения, расчетливости и чувственности. Эти аспекты первой чакры фундаментальны для большинства людей. Мотивом деятельности человека первой чакры является желание
приобретать как можно больше того, что делает жизнь более комфортабельной. Он
склонен к фантазиям и выдумкам, причем он сам верит в их реальность. Мотивы
«первой чакры» определяются влиянием таттвы земли. Атрибуты земли - терпение и
жадность, ее желание - выживание, ее действие - собирание и сохранение, ее
природа - устойчивость и стабильность. Кости, плоть, кожа, грубые нади и волосы
состоят из элементов земли. Таттвы (элементы) составляют континуум материальной
энергии, они являются составляющими протоматерии и отличаются вибрационным
уровнем. Тот, в ком преобладает элемент земли, после смерти рождается на
планетах типа Земли (бху-локе) обычным человеком.
Функция:приспосабливает жизненную силу к потребностям выживания и функционирования физического организма. Дисбалансможет вызывать страх и незащищенность, гнев, фрустрацию, депрессия, боли в основании спины, варикозное расширение вен, опухоли. Закрытостьили травмированность разрушает понимание тела, расщепляет личность.
Активизацияэтой чакры вызывает застойные явления в организме, нарушения обмена, истощение жизненных сил, ослабление памяти и так далее. Подавление вызывает излишнюю
полноту, апатичность, сонливость.Эточакра земной силы, которая позволяет человеку соединяться с земными энергиями.
В ней пребывает изначальная энергия кундалини, дающая потенциальную возможность
достижения высших уровней сознания и слияния с Богом. В дремлющем состоянии
муладхара представляет собой инстинктивную природу человека, центр страстей и
инерции, но в пробужденном - его духовный потенциал.Чакрамуладхара - центр энергии, который связывает человеческое существо с землей. Она - основа существования человека, его связь с прошлым, с физическим миром. От состояния муладхары зависит общая выносливость и работоспособность. Если вы утомлены и разочарованы в жизни, это значит, что муладхара засорена или работает неправильно, не поглощает достаточного количества положительной энергии.
avatar
1
1. Муладхара чакраГормональные железы в теле, связанны с корневой чакрой: половые железы и надпочечники.Надпочечники
  • Надпочечники - парные железы внутренней секреции, прилегающие к верхним концам почек. Надпочечники состоят из наружного (коркового) слоя и внутреннего (мозгового) слоев.
  • В корковом слое вырабатываются гормоны, влияющие на минеральный и углеводный обмены, защитные реакции организма и работоспособность мышц.
  • Надпочечники вырабатывают гормоны: адреналин, катехоламины, кортикостероиды, норадреналин

Органы тела, связанные с чакрой:
  • - «твердые» органы тела - позвоночный столб, скелет, кости, зубы и ногти.
  • - Органы выделения - анальное отверстие, прямая кишка, кишечник.
  • - Детородные и репродуктивные органы - простата и гонады.
  • А также кровь и клеточная структура.

Костная система
  • Костная система - комплекс соединительных тканей, основной из которых является костная. Костная система выполняет функции: формообразующую, двигательную, защитную, опорную, кроветворную, запасающую. Костная система представляет собой пассивную часть опорно-двигательного аппарата

Выделительная система
  • Выделительная (экскреторная) система - совокупность органов, выводящих из организма во внешнюю среду избыток воды, конечные продукты обмена веществ, соли, а также ядовитые вещества, поступившие в организм или образовавшиеся в нем

Репродуктивная система
  • Репродуктивная система (половая) - комплекс органов и систем, которые участвуют в производстве половых продуктов, обеспечивают процесс оплодотворения, способствуют воспроизводству человека. Женская половая система
  • Женская половая система - совокупность женских внутренних и наружных половых органов, расположенных в области малого таза, между прямой кишкой и мочевым пузырем, в нижней части живота.
  • Внутренними женскими половыми органами являются: яичники, маточные трубы, матка и влагалище; внешними - большие и малые половые губы, преддверие влагалища и клитор. Мужская половая система Мужская половая система - совокупность мужских внутренних и наружных половых органов, расположенных в нижней части брюшной полости и снаружи, внизу живота. Мужские половые органы представлены половым членом и половыми железами: семенниками, семявыносящими протоками, предстательной железой и семенными пузырьками.

Соответствующая часть мозга: рептильный мозг
  • Древний мозг (рептильный мозг, ствол мозга, reptilian) - группа нервных структур, образующая "нижний этаж" головного мозга человека и соответствующая первому этапу развития головного мозга в филогенезе вплоть до рептилий.

Мозговой ствол
  • Ствол мозга (лат. Truncus cerebri) - эволюционно самая древняя часть головного мозга, расположенная между спинным мозгом и полушариями переднего мозга. Ствол мозга состоит:
  • - из промежуточного мозга;
  • - из среднего мозга, включающего ножки мозга и пластинку крышки;
  • - из заднего мозга, включающего мост и мозжечок; и
  • - из продолговатого мозга
avatar
Форма входа
Поделиться записью
Поиск

Так же, для общения с единомышленниками, вступайте в нашу группу вконтакте: "Психология любви: друг на час - друг навсегда"

Как разместить рекламу на этом сайте и в Живом Журнале

Яндекс.Метрика
Сделать бесплатный сайт с uCoz