Суббота, 03.12.2016, 22:46
Психология любви
На ГЛАВНУЮ страницу сайта Самое интересное Знаменитые высказывания О ЛЮБВИ Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Меню сайта
Категории раздела
Психология [28]
Статьи по теме Психология
Любовь [11]
Полезные статьи о любви
Высказывания о любви [4]
Страницы с высказываниями о любви мыслителей различных культур и исторических эпох
Смерть, похороны, посмертная участь человека [6]
Жизнь человека не прекращается после смерти, но происходит переход совсем в другое состояние бытия. Смерть тела - это та реальность, то событие, которого не избежит ни один человек. Поэтому важно знать о об этой участи, быть готовым встретиться со смертью близких, самому подготовиться к переходу в иной мир
Виды консультации психолога:
1. Очная встреча с психологом в Москве и Подмосковье

2. Консультация психолога по скайпу

3. Консультация психолога по электронной почте

4. Бесплатная консультация психолога

Читайте подробнее о вариантах психологических консультаций
Статистика

Онлайн всего: 5
Гостей: 5
Пользователей: 0



Главная » Статьи » Психология

Как быстро изменить свою жизнь

О том, как происходят глубокие изменения в человеке.

Тех, кто погнался за заголовком "Как быстро изменить свою жизнь", ждет прививка от мошенников и сектантов. Прививка в виде осознания того факта, что быстро и глубоко изменить свою жизнь нельзя никак. Но при этом давайте избегать другой крайности, когда полагают, что себя вообще невозможно изменить. Все великие мудрецы человечества подтверждают, что это возможно, - преобразить свою жизнь путем изменения себя. Теперь объясню, почему это происходит не сразу.

Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. Уоррен Баффет

Любой серьезный психолог подтвердит, что быстрые и глубокие изменения невозможны. При этом, всем нам из опыта и произведений искусства знакомы такие сюжеты, когда с человеком происходит событие, которое полностью преображает его жизнь. Вспомнили несколько подобных случаев.

Не зная о том, какие именно случаи пришли Вам сейчас в голову, могу уверенно сказать, что, во-первых, глубокие изменения назревали в том человеке долго. И во-вторых, внешнее событие изменило не нечто глубокое в нем, а просто внешнюю оболочку. Например, атеист стал верующим или жадный человек вдруг стал одаривать нуждающихся. Внешнее поведение могло измениться на противоположное,  поэтому и кажется, что человек полностью изменился в один час. И, самое главное, в-третьих, на этом развитие человека не закончилось. Он все так же будет дальше мучительно искать ответы на свои вечные вопросы, ошибаться, испытывать самые сложные и противоречивые чувства. Иногда ему будет казаться, что вообще ничего не изменилось. 

Как говорится, единственная возможность узнать о том, что было после слов «и потом они жили долго и счастливо», - прожить это самому. Любой, кто смог по-настоящему глубоко изменить свою жизнь, подтвердит вам, как медленно и постепенно вызревает нечто глубокое. И еще вам обязательно скажут, что процесс изменений в себе у вашего собеседника продолжается до сих пор.

Раньше я говорил: "Я надеюсь, что все изменится". Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться мне самому. Джим Рон

Изменение себя – это длительный процесс (здесь часто еще добавляют слово «мучительный»), который начинается с того момента, когда вы начали видеть, что причина вашей неудовлетворенности находится глубоко в вас. Или хотя бы начали задумываться, какой вклад в неудовлетворенность жизнью вносят не внешние обстоятельства и поведение других людей, а состояние вашей личности. Для этого необходимо умение прислушиваться к себе и выделять время для исследований самого себя. Не в ущерб всем остальным делам.

Тем, кто решил менять свою жизнь с помощью изменений себя, никак не обойтись без самостоятельной работы. Другое вопрос, что помощь специалиста все равно может потребоваться на определенном этапе работы над собой. Для самостоятельной работы очень важно овладеть одной из психологических техник, например, подойдет универсальная психологическая техника Глубокого мышечного расслабления. А двигаться Вам нужно будет в направлении осознания своих подавленных чувств.

Для осуществления глубоких изменений в себе, Вам непременно предстоит столкнуться с глубокой и тяжелой пустотой в себе, образовавшейся в результате недолюбленности в детстве и свойственной любому человеку, в той или иной степени.

Если же кто-то из специалистов скажет Вам, что для глубоких изменений в себе необязательно исследовать свои прошлые психологические травмы и подавленные чувства, то знайте, что данный специалист не имеет опыта глубоких изменений в человеке. При этом, данный человек может хорошо разбираться в техниках подстройки своего поведения под правильные стандарты, например, техниках достижения успеха в бизнесе или любовных отношениях. И его консультации могут быть Вам очень полезны. 

Но подобные техники не помогут Вам изменить свой потенциал. Они позволяют просто более эффективно использовать то, что в Вас уже есть. И на определенном этапе выполнения этих (полезных) рекомендаций Вы столкнетесь с тем, что что-то в Вас мешает выполнять все правильные рекомендации. Вот для преодоления подобных ограничений и потребуются глубокие изменения в самом себе.


© Поздняков Василий Александрович, Психология любви. Сайт психолога об искусстве любви.
Категория: Психология | Добавил: heatpsy (28.03.2016)
Просмотров: 1064 | Комментарии: 12 | Теги: путь к себе, глубокие изменения, психология | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 121 2 »
avatar
0
12
На риск психоанализа идут те, кто заинтересован в нанесении на карту неизвестных континентов своей души.
Джойс МакДугалл, психоаналитик
avatar
0
11
Новая статья от Аглаи Детешидзе, современного талантливого психолога: Не переживай, твоя душевная боль подождет
avatar
10
Отличные слова :
Раньше я говорил: "Я надеюсь, что все изменится". Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось—
измениться мне самому. Джим Рон
avatar
9
Немногие решаются изменить себя, за это уже можно их уважать. Однако столкнувшись с трудностями, непривычкой что-либо делать по-другому, они бросают это. Сама я много раз пыталась измениться, но это действительно трудно. Говорят, что требуется 21 день , чтобы вошло в привычку какое-либо дело, и вот эти дни длятся ооочень долго, хочется сдаться и жить по-старому, утешая себя тем, что "мне и так хорошо".
avatar
0
8
...Но телесные практики - ничто без психологического понимания. Снять корону значит согласиться принимать и любить себя таким, как есть, со всеми слабостями и пороками и несовершенствами. Вы должны четко осознать, что будете любить и принимать себя любым, не будете отвергать себя, если вдруг обнаружите в себе какой-то изъян: зависть, ревность, жадность, глупость, слабость, зависимость, злость. Если вы согласны любить себя любым, вашей самооценке не нужна корона, ей нечего от вас скрывать. Ваших пороков не станет от этого больше, станет меньше иллюзий. А значит энергия перестанет тратиться зря и локус ваш встанет на место. Вы выиграете много сил и возможностей.

Также вы должны согласиться любить себя в случае полного отвержения другими. Пусть вас презирают другие (не дай бог конечно), пусть вас не любит или даже ненавидит значимая особа, обещайте себя любить и уважать даже в этом печальном случае. В любом! Как хорошая мать будет любить своего ребенка в любом случае, даже если все будут его гнать, так и вы любите себя. И тогда вам не нужна будет корона...
avatar
7
Каждый день вы открываете себя заново. Вы всегда в движении. Но каждый день решаете, куда именно двигаетесь: вперед или назад.
avatar
6
Чтобы изменить свою жизнь, нужно не так много. В противоположность популярному мнению вам нет необходимости делать радикальные изменения, чтобы улучшить качество вашей жизни. В то же время вам нет необходимости ждать долгое время, чтобы получить ощутимые результаты. Все, что вам нужно, чтобы изменить жизнь, это делать несколько маленьких шагов...........
avatar
5
Очень полезная статья!
avatar
4
Любые перемены, даже перемены к лучшему, всегда сопровождаются срывами и дискомфортом.
Прокрастинация — это привычка откладывать на потом самое лучшее и захватывающее, это то что Вас останавливает на пути к хорошей жизни.
Если вы по-настоящему хотите поменять свою жизнь,нужно действовать сразу,пока есть желание.
avatar
3
Изменить жизнь проще чем, кажется . Нужно лишь поставить себе задачу и идти к ее решению , только идти не " по головам " . Нужно поверить в себя - сосредоточиться на решаемых задачах и делать хотя бы по одному шагу в день , что бы приблизиться к желаемому !
1-10 11-12
avatar
Форма входа
Поделиться записью
Поиск

Так же, для общения с единомышленниками, вступайте в нашу группу вконтакте: "Психология любви: друг на час - друг навсегда"

Как разместить рекламу на этом сайте и в Живом Журнале

Яндекс.Метрика
Сделать бесплатный сайт с uCoz